Mariví de Miguel

Consejos para superar una ola de calor


Que levante la mano quién esté totalmente agotado 
no por esta ola de calor... ¡si no por este mar de olas de calor!


madrugada más cálida desde 1938
madrugada más cálida desde 1938



Pensaba que eran cosas mías, pero ayer mis abuelitos me lo decían en la farmacia, que nunca había conocido un verano como este, así que siguiendo la serie "Salud en Verano" os voy a dar una serie de consejos para soportar mejor estos calores, y como una imagen vale más que mil palabras, copio y pego información que nos ha facilitado la Conselleria de Sanitat de la Generalitat Valenciana ;-)



Información sobre la ola de calor y consejos de salud
Información sobre la ola de calor y consejos de salud





Información sobre la ola de calor y consejos de salud
Información sobre la ola de calor y consejos de salud





Como puedes ver, esta ola de calor hay que tomarla muy en serio, ya que sin una hidratación adecuada, podemos sufrir un golpe de calor o agotamiento por calor, con las complicaciones que conlleva, algunas graves. También tener especial cuidado con nuestros peques y abuelitos, y si estás tomando alguna medicación, te interesa estas recomendaciones del Ministerio de Sanidad (leer aquí).

A continuación te enlazo con algunos tips para conseguir una buena hidratación, y también sobre la fotoprotección:



* Recopilación entradas sobre protección solar.


Espero que te hayan servido de ayuda estos consejos de salud y cómo actuar frente a una ola de calor, y si ha sido así, no dudes en compartirlo ;-)



PD: no sé porqué se ha cambiado el color de los últimos párrafos, pero después de estar peleando un buen rato, sigue igual, así que así se queda xD


Y como siempre digo, lo mejor es
que consultes a tu Farmacéutic@,
te conoce y sabrá aconsejarte y ayudarte ;) 



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