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lunes, 23 de mayo de 2016

#InstagramyFarmacia... ¿A quién seguir?


Instagram y Farmacia... ¿A quién seguir?
Instagram y Farmacia... ¿A quién seguir?



Como bien sabes, Instagram es mi red social favorita (espero que no la cambien mucho más), y en el mundo de la farmacia le veo mucha aplicación (ver eBook).

Nos sirve para compartir, por ejemplo, infografías con consejos de farmacia, imágenes con información relacionada con la salud, la belleza y el bienestar... Todo esto con una foto y su explicación escrita al pie.

Y he pensado, que nada mejor que empezar una sección en el blog, mostrando cuentas de compañeros, que se lo curran mucho y bien ;-)

¡Empezamos!



#InstagramyFarmacia... ¿A quién seguir?
#InstagramyFarmacia
¿A quién sigo en Instagram?


★Chic and Health ®★


Con 2.237 seguidores y más de 1400 publicaciones en InstagramMar y Paulaconocidas en la red como Chic and Health ®, fueron las pioneras en el mundo de las Redes Sociales y farmacia, empezando, creo que como la mayoría, con el blog http://www.chicandhealth.com/. De hecho, ya hablé de Mar y Paula hace tiempo, como puedes ver en este post de julio del 2013:


#InstagramyFarmacia ¿A quién seguir? ChicandHealth
#InstagramyFarmacia ¿A quién seguir?
ChicandHealth



Saben jugar con las imágenes, con las aplicaciones para diseñar como Canva, y poco a poco se han ido haciendo hueco en Instagram, interactuando con el resto de usuarios, enseñándonos su lado profesional y personal, de un modo ameno, cercano, y divertido.







Mar y Paula son unas excelentes farmacéuticas 2.0, siempre al pie del cañón en las nuevas tecnologías, de las que siempre aprendo algo nuevo, así que te recomiendo seguirlas si quieres desarrollar tu farmacia en Instagram.


Y si tienes alguna consulta sobre Instagram y sus cambios con la nueva actualización, aquí estoy para ayudarte ;-)

¡Feliz día!
^_^




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domingo, 8 de mayo de 2016

¿Vacunas? Sí, ¡por favor!


La semana pasada se celebró la Semana Europea de la Vacunación,
cuyo lema fue:

Prevenir - Proteger - Vacunar. 
La vacunación te protege a ti y nos protege a todos.







Durante todos esos días, el Ministerio de Sanidad compartió en las Redes Sociales unas infografías muy interesantes en las que se dio a conocer la importancia de la inmunización para la salud de las personas, y también se desmontaron los mitos que existen sobre las vacunas.

En consejos de farmacia el tema de la vacunación es muy importante, así que me he permitido recopilarlas y tener toda esa información al alcance.


La vacunación te protege a ti, nos protege a todos
La vacunación te protege a ti, nos protege a todos



Las vacunas funcionan
Las vacunas funcionan



Las vacunas son seguras
Las vacunas son seguras


Decálogo con los principales beneficios de la vacunación:
  1. Salva vidas cada año
  2. Ayuda a combatir enfermedades, haciendo posible su control, eliminación y hasta incluso su erradicación
  3. Vacunarse es un acto de solidaridad, te protege a ti y nos protege a todos.
  4. La vacunación es importante a lo largo de toda la vida, no acaba en la infancia
  5. Previene complicaciones de enfermedades infecciosas y algunos tipos de cáncer
  6. Proporciona beneficios sociales y económicos
  7. Es un derecho básico de los ciudadanos
  8. Forma parte de un estilo de vida saludable
  9. Las vacunas son seguras
  10. Aprovecha cualquier visita al Centro de Salud para comprobar si estás bien vacunado.

Beneficios de la vacunación
Beneficios de la vacunación


Más información:
http://www.who.int/campaigns/immunization-week/2016/event/es/


Espero que te haya resultado útil e interesante 
este post sobre la vacunación.

Si ha sido así, no dudes en compartirlo ;-)


Y como siempre digo, lo mejor es
que consultes a tu Farmacéutic@,
te conoce y sabrá aconsejarte y ayudarte ;) 



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jueves, 21 de abril de 2016

Y ya pasaron los #100pharmadays...


¡¡Casi nada!!

¡¡Ya han pasado los 100 días del reto #100pharmadays!!


reto #100pharmadays
reto #100pharmadays




Parece que fue ayer cuando empezamos, ¿cierto? Y así, día a día, foto a foto, hemos cumplido con el reto... ¡Felicidades!

Algunos compañeros se unieron desde el principio, otros posteriormente se han ido sumando, cosa de la que nos alegramos mucho, porque aunque pueda parecer algo banal, el pensar en este reto, en la foto que tenía que hacer, por lo menos a mí, me hacía olvidarme de algunas situaciones negativas y enfocarme en lo bueno del día a día.

La gracia del reto es subir una foto cada día, que reconozco que no es nada fácil (de hecho algunos abandonaron, que es lo más normal del mundo), y hemos observado que en algunas ocasiones se usa el hashtag #100pharmadays, sin seguir el reto... Bueno, ¡pues tampoco pasa nada! Ya iréis cogiendo el truco a Instagram y os iréis animando a subir la foto cada día... ¡Roma no se hizo en un día!

Tantissimi Auguri alla città eterna per i suoi 2769 anni! ^_^








Y después de estos 100 días... ¿Qué conclusiones saco del reto #100pharmadays?


* He conocido a compañeros muy interesantes, con mucha imaginación, mucho humor, y con bonitas iniciativas en sus farmacias.

* He mejorado a la hora de hacer las fotos, de buscar la luz, el ángulo... Que no fueran fotos de "aquí te pillo, aquí te mato". ¿Que supone trabajo y esfuerzo? Pues sí, nadie dijo que fuera fácil ;-)

* He aumentado mi creatividad. ¿Cómo? Buscando elementos acordes con lo que iba a fotografiar, escribiendo el texto a pie de foto, etc.

* El hecho de buscar información de los distintos productos que he fotografiado me ha servido a la vez para prepararme mejor a la hora de dispensarlos, de conocer más lo que tenemos en la farmacia, y adelantarme a posibles preguntas de mostrador.

Para finalizar, desde este blog, mi agradecimiento a todos los que habéis participado y a los que estáis en ello ahora.

Y a los que os lo estáis pensando, os animo a todos a participar, a seguir disfrutando de nuestra vida diaria en la farmacia, y en Instagram.


@saludfarmacia

@farmaciacortijogrande

@chicandhealth

@farmaciasanfelix

@farmaciaelalamillo

@farmaciadronda

@farmaciatoresano

@benderapotheker

@farmaciaalegreperez

@farmaciatoranzo

@farmacialosbombos

@farmacia.segui.ulied

@farmaciavictorgilcorell

@farmaciabassegoda

@farmaciadelaesparteria

@farmesencia

@farmaciamontane

@farmaciaperezurpina

@noareytorres



¡Muchas gracias!



reto Instagram #100pharmadays
reto Instagram #100pharmadays



 ¿Nos vemos en Instagram? 

Proximamanete empezamos un nuevo ciclo,
contamos contigo ;-)





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jueves, 7 de abril de 2016

7 de abril: Día Mundial de la Salud -> Vence a la Diabetes







Seguro que piensas: "Ya estamos, otro día mundial de bla bla bla"...

Quizás estés en lo cierto, y la importancia de este día se haya diluido por otros en los que realmente se celebran tonterías, pero el derecho a la SALUD y la diabetes es muy importante, y en #consejosdefarmacia no podía faltar ;-)



Infografía sobre la diabetes
Infografía sobre la diabetes



Este año está enfocado a la DIABETES, y sus objetivos principales son:
  • Intensificar la prevención.
  • Mejorar la atención.
  • Reforzar la vigilancia


vence a la diabetes - párala
vence a la diabetes - párala



Un número cada vez mayor de personas tiene diabetes en todo el mundo. Esto se debe en gran parte al aumento de los niveles de sobrepeso, la obesidad y la inactividad física, incluso entre los niños.




vence a la diabetes - come sano
vence a la diabetes - come sano



Una dieta sana rica en frutas y verduras y pobre en azúcar y grasas saturadas puede ayudar a prevenir la diabetes de tipo 2 y también ayudar a controlar la diabetes de tipo 1 y 2.




vence a la diabetes - mantente activo
vence a la diabetes - mantente activo



La actividad física – al menos 30 minutos de actividad regular de intensidad moderada casi todos los días – puede ayudar a prevenir la diabetes de tipo 2 y sus complicaciones y ayudar a controlar mejor la diabetes de tipo 1 y 2.




vence a la diabetes - sigue los consejos de tu farmacéutico
vence a la diabetes - sigue los consejos de tu farmacéutico


Existen formas distintas de tratar la diabetes y controlar la glucemia, como la dieta sana, la actividad física, tomar los medicamentos recetados, controlar la tensión sanguínea y evitar el tabaco. Las personas diabéticas pueden vivir bien su siguen un plan de tratamiento desarrollado junto con un profesional de la salud.


Más información:

OMS Día Mundial de la Salud 2016: diabetes

Nota descriptiva sobre la diabetes



Hoy he tenido en mis manos el nuevo Sistema de monitorización FLASH de glucosa #freestylelibre de #LaboratoriosAbbot. El paciente me ha explicado con pelos y señales su funcionamiento, cómo lo ha comprado, precio, etc. y me cuenta que son muchas las ventajas, como por ejemplo, no tener que estar pinchándose, que para él era un engorro. Ha pasado el lector por el sensor que tiene aplicado en el brazo, y ha medido la glucosa ipsofacto! Todo lo que sea mejorar la calidad de vida del paciente, en este caso diabético, siempre es estupendo. Ahora falta que lo financie la #seguridadsocial, y ya sería perfecto 👏 #67de100pharmadays #100pharmadays #100pharmadaysbyCdF #100pharmadayschallenge #retofarmacia #retoInstagram #farmacia #pharmacy #apotheke #challenge #retos2016 #diabetes #diabético #medidordeglucosa #diabetic #bloodglucose #FreeStyleLibrereader
Una foto publicada por Consejos de Farmacia (@consejosdefarmacia) el


Sistema de monitorización FLASH de glucosa #freestylelibre de #LaboratoriosAbbot



Espero que te haya resultado útil e interesante.
Si es así, no dudes en compartirlo ;-)

¡Feliz día!


Y como siempre digo, lo mejor es
que consultes a tu Farmacéutic@,
te conoce y sabrá aconsejarte y ayudarte ;) 



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