Día Mundial contra el cáncer 2018 - NOSOTROS PODEMOS. YO PUEDO

Día Mundial contra el cáncer 2018 - NOSOTROS PODEMOS. YO PUEDO.

El 4 de febrero es el Día Mundial contra el cáncer, cuyo lema este año es "NOSOTROS PODEMOS. YO PUEDO".

¿Qué quiere decir este lema?

Que todos podemos actuar contra el cáncer a distintos niveles, desde la prevención manteniendo unos hábitos de vida saludables, hasta en el trabajo colaborando y facilitando la vuelta del compañero/a que haya tenido cáncer.

En las siguientes infografías de la web http://www.worldcancerday.org nos muestran cómo podemos realizar estas acciones :-)

(Clica en ellas para verlas mejor).

* NOSOTROS PODEMOS, YO PUEDO: prevenir y reducir riesgos en cada etapa de nuestra vida.

UN ENFOQUE PARA TODA LA VIDA - Día Mundial contra el cáncer 2018.NOSOTROS PODEMOS. YO PUEDO.

PERÍODO FETAL Y LACTANCIA:

• Mantener un peso y una dieta saludables y reducir la exposición a los agentes cancerígenos durante el embarazo puede reducir el riesgo de cáncer del bebé durante toda su vida.

• La lactancia reduce el riesgo de contraer cáncer de mama de la madre y alimenta y protege al bebé.

• Los niños de 1-2 años deben ser vacunados contra la hepatitis B, algo que les protegerá contra el cáncer de hígado


INFANCIA :

• Adoptar unos hábitos de vida saludables, como una dieta equilibrada y hacer ejercicio desde edades tempranas, ayuda a reducir el riesgo de cáncer.

• Los niños menores de 10 años son especialmente vulnerables a la exposición al sol, a los agentes cancerígenos (como el humo del tabaco o los gases del tubo de escape de los automóviles) y a sustancias químicas (como los pesticidas o los envases que contienen BPA).

• Las niñas de 9-13 años deben vacunarse contra el VPH (virus del papiloma humano).

• Los padres, profesores, familiares y niños deben conocer los signos y síntomas del cáncer en los menores y buscar ayudar enseguida.


ADOLESCENCIA:

• La adolescencia es una etapa crítica en la que se adoptan comportamientos que definen la salud de una persona durante toda su vida, como el consumo de tabaco y alcohol o la mala alimentación; todos estos factores contribuyen al riesgo de contraer cáncer en el futuro.

• La educación sexual para adultos jóvenes es importante para informar a los adolescentes sobre cómo pueden reducir su exposición al VPH y al VIH, que son factores de riesgo de cáncer.

• El nivel de actividad física suele disminuir durante la adolescencia. Mantente activo para reducir el riesgo de cáncer.



EDAD ADULTA:

• A partir de los 30 años, las mujeres deben someterse a las pruebas de detección del cáncer de cuello de útero. En función del país, las pruebas pueden hacerse mediante un test del VPH cada cinco años, una prueba citológica cada 3-5 años o una inspección visual.

• Las personas pertenecientes al grupo de alto riesgo de padecer cáncer de boca (fumadores, mascadores de hojas de betel y nueces de areca) deben someterse a las pruebas de detección de este tipo de cáncer


EDADES POSTERIORES:

• A partir de los 50 años, todos los hombres y mujeres deben someterse a pruebas de detección del cáncer colorrectal.

• Las mujeres de 50 años en adelante deben hacerse mamografías cada dos años.

* NOSOTROS PODEMOS, YO PUEDO: ayudar a los demás a volver al trabajo.

Día Mundial contra el cáncer 2018 - NOSOTROS PODEMOS. YO PUEDO.

* NOSOTROS PODEMOS, YO PUEDO: conocer los datos del cáncer:

Esta es una pequeña muestra de todo lo que podemos hacer contra el cáncer. Si necesitas o quieres más información, te animo a seguir las etiquetas oficiales en las Redes Sociales y contar todo lo que puedes hacer :-)

#DíaMundialcontraelCáncer
#NosotrosPodemosYoPuedo
#WorldCancerDay

Espero que te haya sido útil esta entrada sobre el Día Mundial contra el cáncer 2018, 
y si ha sido así, no dudes en compartirlo ;-)

Y como siempre digo,  
lo mejor es que consultes a tu Farmacéutic@:

te conoce, y sabrá aconsejarte y ayudarte ;) 

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Comunidades Autónomas con Receta Interoperable

¿Sabías que ya puedes recoger tus medicamentos en 

12 Comunidades Autónomas sin hacer nada en especial?

Comunidades Autónomas certificadas en Interoperabilidad de receta electrónica del SNS.
Cantabria y Cataluña están certificadas pero aún no operativas. Lo estarán en las próximas semanas.

Volvemos a los inicios, a lo que nunca debería haberse cambiado, que es el ir con tu cartilla del médico y tu receta a recoger los medicamentos en cualquier farmacia de España. De momento son 12 las Comunidades, pero se prevé que muy pronto sea en posible en toda España.

Las 12 Comunidades con receta interoperable en la actualidad son:

- Aragón

- Asturias

- Canarias

- Castilla - La Mancha

- Castilla - León

- Comunidad Valenciana

- Extremadura

- Galicia

- La Rioja

- Murcia

- Navarra

- País Vasco

- Cantabria y Cataluña están certificadas pero aún no operativas. Lo estarán en las próximas semanas.

Situación del proyecto de interoperabilidad de receta electrónica en el SNS

¿Qué he de hacer? ¿Qué necesito presentar en la farmacia para recoger un producto farmacéutico prescrito en otra comunidad autónoma?

* Sólo es necesario presentar la tarjeta sanitaria individual, con banda magnética operativa.*

En la Comunidad Valenciana es la nueva tarjeta roja y gris, de la que ya te hablé aquí:

http://www.consejosdefarmacia.com/2016/07/nueva-tarjeta-sanitaria-sip.html

Nueva Tarjeta Sanitaria Comunidad Valenciana

Para la dispensación, no es necesario presentar la hoja de medicación activa e información al paciente.

La hoja de medicación activa e información al paciente es el papel que entrega el médico, y que recoge la información sobre todo el tratamiento activo (nombre del producto, su dosis, intervalos de administración, instrucciones/recomendaciones para su uso adecuado, etc.) para que el ciudadano sepa cómo tiene que tomar los diferentes medicamentos y hasta cuándo.

NOTAS IMPORTANTES:

* Si eres pensionista, pagarás el porcentaje asignado según tu código de aportación. 

* No se aplica tope de aportación.

En el caso de que superaras la cantidad conforme a tu tope, DEBERÁS solicitar en tu comunidad autónoma de origen que te reembolsen la cantidad que te corresponda, presentando el tique de la dispensación realizada en la oficina de farmacia.

* No se permite anular ni modificar recetas electrónicas dispensadas por interoperabilidad.

* La TARJETA SANITARIA INDIVIDUAL es requisito imprescindible para que el farmacéutico pueda acceder a los productos dispensables del titular de la tarjeta. Por tanto, si no se presenta no se podrá dispensar ningún producto farmacéutico.

* Preguntas más frecuentes sobre la interoperabilidad de la receta electrónica del SNS -> AQUÍ. 

Espero que te haya resultado útil este post sobre la receta interoperable.

Si ha sido así, no dudes en compartirlo ;-)

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Sorteo #100PharmaDays

ACTUALIZACIÓN: Listado de participantes  
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FINAL DEL POST

Resulta que tenía pensado escribir otra entrada, 

pero ya que estamos cerca de Navidad...

Sorteo #100PharmaDays

¡Así es! He decidido crear mi primer sorteo chispas para agradecer vuestra participación en el reto #100PharmaDays, por vuestra constancia, imaginación y alegría que ponéis en cada una de las imágenes que subís =D

Como me es un poco difícil enviar un detalle a todos los que formáis parte de esta aventura (aunque me gustaría), he pensado en organizar este sorteo y en lugar de un ganador... ¡serán 3 ganadores!

El premio será una pequeña sorpresa, pensada con mucho cariño e ilusión, y relacionada con la farmacia, por supuesto ;-)

SORTEO #100Pharmadays

- Será el 19 de diciembre a las 22:30.

- Habrá 3 ganadores.

- Se realizará al azar, mediante una página web destinada a este fin.

- Sintiéndolo mucho, el sorteo solo es para España. He estado investigando las opciones de envío al extranjero, (como Venezuela y Argentina), y me  resulta inviable.

- Instagram (o Facebook) no patrocina, avala ni administra de ninguna manera este sorteo, ni está asociado con él.

¿Quién participa en este sorteo?

Imágenes del reto #100pharmadays

La participación es automática si has hecho el reto, creo que os tengo controlados a todos los que habéis concluido el reto o habéis participado, pero como a día de hoy existen unas 6300 imágenes etiquetadas con el #100Pharmadays, por si acaso se me escapa alguien, os voy a pedir una cosa muy sencilla:

Si has realizado el reto #100Pharmadays, envía un mensaje privado a la cuenta @100pharmadays con el hashtag específico de tu reto.

Doy por hecho que sigues las cuentas @consejosdefarmacia y @100pharmadays, pero no es requisito. Solo quiero que las sigas si te gustan o te parece interesante ;-)

Unos días antes publicaré el listado de participantes. Si observas que no estás y has hecho el reto (o estás en ello), dímelo y lo solucionaré.

¿Qué es el hashtag específico de tu reto?

Se trata de un hashtag propio que identifique tu reto dentro de los #100Pharmadays, por ejemplo:

#100Pharmadays_CdF - Consejos de Farmacia

#100pharmadayssf - Farmacia San Félix Cartagena

#100pharmadaysbyfarmaciadelmercat - Farmàcia del Mercat

¿Que no sabes lo que es el reto #100Pharmadays?

Se trata de subir una imagen a Instagram, durante 100 días seguidos, de momentos en la farmacia, de lo que hacemos en nuestro día a día, de detalles que te sacan la sonrisa, y cómo no, también de nuestro tiempo de ocio... Porque a pesar de todas las trabas, burocracia y problemas que tenemos en nuestro día a día, siempre hay algo bonito en nuestra profesión y nos permite mostrar que somos algo más que "cortadores de cartoncitos" ;-)

En estos enlaces tienes toda la explicación de la falla:

Qué es el reto de Instagram #100pharmadays
¿Qué conclusiones saco del reto #100pharmadays?
¡Vuelven los #100pharmadays!
Empieza el año y de nuevo los #100pharmadays
¡Gracias! ^_^ #100PharmaDays

¿Qué te parece el sorteo #100PharmaDays?

Espero impaciente tu mensaje ;-)

PD. Mientras escribía este post, la banda sonora ha sido la siguiente:

LISTADO PARTICIPANTES

@farmacia_rego_lodos

@farmaciaespinos

@farmacia_terrateig

@farmaciacompostilla

@farmaciaadrioferrol

@sanfelixfarmacia

@farmaciaalegreperez

@farmaciacubillas

@elenasaiz63

@farmacialosbombos

@farmaciabarcella

@farmaciaalva

@farmaciadelaesparteria

@farmaciadrablancagilgozalbes

@farmaciaperezurpina

@dermochic

@unboticarioentuvida

@saludfarmacia

@farmaciacortijogrande

@chicandhealth

@farmaciaelalamillo

@farmaciadronda

@farmaciatoresano

@benderapotheker

@vickyjunquera

@farmaciatoranzo

@farmacia.segui.ulied

@farmaciabassegoda

@farmesencia

@farmaciamontane

@farmaciabustillo

@mifarmaciasalud

@farmaciasanafarma

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¿Cómo se previene la transmisión del VIH?

¿Sabías que se estima que entre 120.000 y 150.000 personas viven con la infección por el VIH en España,

y una cuarta parte de ellas aún no lo sabe?

Hazte la prueba del VIH - CESIDA

¿Y sabes que en ausencia de vacuna o tratamiento curativo, la prevención continúa siendo 

la única forma eficaz de luchar contra el VIH?

Datos del Ministerio de Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

VIH = Virus de la Inmunodeficiencia Humana.
SIDA = Síndrome de la Inmunodeficiencia Adquirida

VIH y sida no son sinónimos, tener VIH no significa tener sida.
En la historia natural de la infección por VIH, el sida es la etapa más grave, y se caracteriza por la presencia de ciertas enfermedades oportunistas o neoplasias que pueden amenazar la vida del paciente.

El SIDA no es cosa del pasado aunque se tenga la percepción de que la infección por VIH está controlada.

En España las personas que se inyectan drogas siguen estando expuestas a un elevado riesgo de infección por VIH y hepatitis, pero son las prácticas sexuales las que están determinando la transmisión del VIH y el futuro de la epidemia.

De ahí que sea importante reforzar la cultura del sexo seguro y que el principal objetivo de la prevención, y la principal herramienta, sea el preservativo.

Es por ello que se realizan campañas sobre su uso, unas más polémicas que otras, pero que todas tienen el mismo hilo conductor: para prevenir nuevas infecciones por el VIH debemos usar el preservativo.

Año 1990 - Póntelo.Pónselo.

De Hombre a Hombre, Habla del VIH. El Silencio No Puede Ser Un Síntoma Más.

No cambies tu vida por el SIDA

Por ti. Por mí.

Si no tomas precauciones, ¿sabes quién actúa?

A continuación, te muestro un cuadro con una serie de medidas de prevención para evitar la transmisión del VIH, y también otros enlaces de páginas webs con información sobre el SIDA:

- INFOSIDA: https://www.infosida.es/

- CESIDA: Coordinadora estatal de VIH y sida http://www.cesida.org/

¿CÓMO SE PREVIENE LA TRANSMISIÓN DEL VIH?

Información extraída del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad:
http://www.msssi.gob.es/ciudadanos/enfLesiones/enfTransmisibles/sida/queesSidaVih.htm

• Manteniendo relaciones sexuales sólo con una pareja que no esté infectada por el VIH y que a su vez dicha pareja no mantenga relaciones sexuales con otras personas.

• Usando correctamente un preservativo (masculino o femenino) cuando mantenga relaciones sexuales con penetración (vaginal, anal, oral) con personas infectadas o de las que desconoce si lo están. El preservativo impide la transmisión del VIH, otras infecciones de transmisión sexual y los embarazos no deseados.

• Conociendo su estado serológico y el de su pareja.

• Conociendo el riesgo de exposición de las distintas prácticas sexuales.

• Utilizando siempre material estéril y evitando el uso compartido de jeringuillas, agujas y otros útiles de inyección, si consume drogas inyectadas.

• Utilizando siempre instrumentos para perforar la piel (agujas de acupuntura, tatuajes o el piercing) de un solo uso o estériles. No compartiendo cuchillas de afeitar ni cepillos de dientes.

• Si está embarazada y tiene el VIH, hay tratamientos que reducen eficazmente el riesgo de transmisión del virus a su futuro hijo o hija durante el embarazo y parto. Una madre infectada no debe dar el pecho a su bebé.

Para finalizar este post, te dejo el vídeo que realizó el MSSI para el Día Mundial Del Sida 2017:

#TransmiteRespeto
Besar, Comprender, Amar, Disfrutar, Tocar, Convivir No Transmite el VIH.
Las personas con infección por VIH continúan expuestas a situaciones de discriminación.

Más info:

• Juntos podemos lograr cero infecciones por VIH. Hazte la Prueba.
• Día Mundial del Sida 2015 #sinestigmas

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Cómo utilizar correctamente un inhalador Accuhaler

¿No te ha pasado que el médico te ha recetado un inhalador, y no sabes cómo usarlo?

via GIPHY

Este gif del Dr. House es una exageración, pero como es una duda frecuente, el Consejo General de Colegios Farmacéuticos ha publicado una serie de vídeoconsejos sobre el uso de los distintos inhaladores, y así ayudarnos en esta labor informativa cuando os los dispensamos en la farmacia.

Empezaré por uno de los habituales: el inhalador Accuhaler.

¿Qué es un inhalador Accuhaler?

Inhalador Accuhaler.

El inhalador Accuhaler se utiliza para administrar medicamentos como dilatadores de los bronquios o corticoides en pacientes con asma o con enfermedad pulmonar obstructiva crónica EPOC, y de esta forma aumentar su calidad de vida.

Se trata de un dispositivo de inhalación oral multidosis, es decir, las dosis del fármaco se encuentran individualizadas en pequeños depósitos llamados alvéolos. Al accionar la palanca del dispositivo, se agujerea el alvéolo y de esta forma se libera el medicamento que está en forma de polvo. Cuando se aspira el medicamento a través del inhalador, se consigue actuar en el área afectada (los bronquios) de forma más eficaz y efectiva.

El inhalador Accuhaler dispone de un contador de dosis que permite saber el número de dosis que quedan. Las 5 últimas dosis aparecen de color rojo o sobre un fondo rojo.

Contador de dosis del inhalador Accuhaler. (Imagen del SERGAS).

¿Cómo utilizar correctamente un inhalador Accuhaler?

La terapia inhalatoria es beneficiosa y efectiva si se realiza correctamente. En este vídeoconsejo de Portalfarma, el farmacéutico Iván Espada nos explica cómo debemos usar un inhalador Accuhaler.

Es importante resaltar que hay que enjuagarse la boca con agua tras su utilización, y limpiar el inhalador.

Esta imagen del Centro Vasco de Información de Medicamentos también es muy ilustrativa :-)

Cómo utilizar correctamente un inhalador Accuhaler. Imagen de Osakidetza. 

Espero haberte resuelto esta duda sobre el uso del inhalador Accuhaler,

y si te parece útil o interesante, no dudes en compartirlo ;-)

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