Más sobre mi amigo Raynaud... #EnfermedadesRaras

¿Sabes por qué quiero que el buen tiempo venga ya?

Fenómeno de Raynaud 

Estas no son las manos de un extraño ni buscadas en Google... Estas son mis manos, en un día normal y corriente de invierno en Valencia, en el que precisamente las temperaturas no eran muy bajas... Este es el síntoma claro de quien padece la Enfermedad o Fenómeno de Raynaud.

El año pasado, con motivo del Día Mundial de las Enfermedades Raras expliqué brevemente en qué consistía este fenómeno en la entrada ¿Rara? ¡No! ¡Soy increíble, pero hoy, coincidiendo de nuevo con este Día, voy a intentar explicarlo en mayor profundidad.

¿Qué es la Enfermedad o Fenómeno de Raynaud?

El fenómeno de Raynaud es un proceso vascular idiopático caracterizado por palidez o cianosis bilateral en los dedos seguida por enrojecimiento reactivo, en ocasiones parestesias y raramente ulceraciones, de inicio brusco como respuesta exagerada al frío o al estrés. {Fisterra, Guía clínica Fenómeno de Raynaud}

O sea... Se trata de una reacción al frío, un problema de circulación en el que los dedos se vuelven blancos, luego pasan a azulados, te quedas sin sensibilidad, como "acorchados" y dura unos minutos. Unos días después pueden aparecer puntitos rojos que se convierten en pequeñas úlceras, e hinchazón de los dedos.

Esto se debe a que los vasos sanguíneos de las zonas afectadas, se estrechan por corto espacio de tiempo, impidiendo que fluya la sangre correctamente.

No es un proceso doloroso, pero sí muy molesto.

Fenómeno de Raynaud 

EnfermedadesRaras - Raynaud - úlceras

Existen dos tipos:

• Si no se conoce la causa que lo provoca ni está asociado a ninguna enfermedad, se llama enfermedad de Raynaud primaria o fenómeno de Raynaud.
• En cambio, si este fenómeno ocurre en asociación de otras enfermedades, generalmente de tipo reumático como la artritis reumatoide, esclerodermia o lupus, se le conoce como enfermedad de Raynaud secundaria o Enfermedad de Raynaud.

Tratamiento y prevención:

No existe cura para esta enfermedad, pero sí tratamientos para aliviar los síntomas y evitar la frecuencia de aparición, como el  nifedipino, medicamento vasodilatador que mejora la circulación y reduce la frecuencia y severidad de los ataques.

También son importantes las medidas preventivas, sobre todo aquellas cuyo objetivo es la protección frente al frío:

• Usar guantes, manoplas, sombrero, bufanda, calcetines gruesos, etcétera. Mantener el cuerpo caliente.
• No realizar aquellas tareas en las que las manos deban tocar agua fría.
• Evitar el tabaco: la nicotina contrae las arterias de los dedos haciendo empeorar los síntomas.
• Realizar ejercicios de relajación para intentar mantener el estrés bajo control, ya que se ha observado que también ocurre como respuesta al estrés emocional. 
• Mantener bien hidratadas las manos.
• Vigilar las úlceras para que no se produzca infección.
• Si el fenómeno está asociado a otra enfermedad, es importante controlar su evolución para evitar problemas y complicaciones.

¿Qué hacer cuándo nos sucede?

Como ya he indicado anteriormente, no se trata de un proceso doloroso, pero sí muy molesto, así que mantendremos la calma y procederemos a realizar lo siguiente:

• Intentar calentar las manos y dedos suavemente; ayuda cruzar los brazos "escondiendo" las manos.
• Mover todos los dedos para incrementar el flujo sanguíneo, como si estuviéramos tocando el piano en el aire.
• Abrir y cerrar las manos.
• Mantener las manos en alto, columpiarlas como si fuéramos a lanzar una pelota.
• Bañar las manos en agua tibia, no caliente, hasta que recupere su color normal.

Y para finalizar esta entrada, al igual que el año pasado, me sumo a la campaña #hazlasvisibles de la Federación Española de Enfermedades Raras ;-)

Declaración Oficial del Día Mundial:Convivir con una enfermedad rara. Por un diagnóstico rápido y riguroso para 3 millones de personas.

#hazlasvisibles

Si quieres más información sobre Raynaud:

• MEDLINEplus Enciclopedia: Fenómeno de Raynaud
• MEDLINEplus: Enfermedad de Raynaud
• Fenómeno de Raynaud (Arthritis Foundation, USA)
• Enfermedad de Raynaud (FEDER)

¿Y tú? ¿Te unes a la campaña #hazlasvisibles?

Espero que te haya resultado útil esta entrada,
y si es así, no dudes en compartirla ;-)

¡Feliz día!

Y como siempre digo, lo mejor es
que consultes a tu Farmacéutic@,

te conoce y sabrá aconsejarte y ayudarte ;) 

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