Blog sobre consejos de farmacia, salud y bienestar.

Actualización copago: porcentajes de aportación y límites máximos de los pensionistas

Debido a que es una pregunta frecuente en la Farmacia, aquí os dejo los nuevos porcentajes de aportación de la receta (TSI) y actualización de los límites máximos de aportación mensual para pensionistas:

copago 2014
Actualización copago: porcentajes de aportación y límites máximos de los pensionistas


También se ha actualizado la aportación máxima para los medicamentos pertenecientes a los grupos ATC de aportación reducida, y ahora se ha fijado en 4,26€ (aquellos medicamentos con cícero = puntito negro al lado de las letras A.S.S.S.):

precinto con cicero




Para más información:

* TELÉFONO GRATUITO DE ATENCIÓN AL CIUDADANO: 900662000

TELÉFONO GRATUITO DE CONSULTA ESPECIALIZADO en límites mensuales, reembolsos e incidencias en oficinas de farmacia: 900101081 de lunes a viernes de 9 a 13:30 h y de 17 a 20 h.




Y como siempre digo, lo mejor es que
 consultes a tu Farmacéutic@,
te conoce y sabrá aconsejarte y ayudarte ;) 





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Cómo sé que tengo la gripe A: Diferencias entre los síntomas de la GRIPE COMÚN y la GRIPE A

influenza
Man with the flu by  Grant Cochrane
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¿Gripe A? ¿Gripe estacional?
¿Pero la gripe no es toda igual?



{Ya lo vimos en esta entrada cuando hablábamos de las
 pero os lo vuelvo a explicar ;-) }


El virus de la gripe pertenece a la familia Orthomyxoviridae, una familia de virus RNA que infectan a los vertebrados. Existen tres géneros que provocan la gripe:

  • Influenzavirus A: aves y humanos, equinos, suinos, visón, focas, ballenas.
  • Influenzavirus B: humanos solamente.
  • Influenzavirus C: humanos y suinos (porcinos) (rara enfermedad seria).

Las epidemias anuales suelen estar causadas por los virus A y B.

La gripe generalmente es una infección viral benigna, con una duración entre cuatro y cinco días por termino medio. Afecta principalmente a la nariz, la garganta, los bronquios y, ocasionalmente, los pulmones. La infección dura generalmente una semana y se caracteriza por la aparición súbita de fiebre alta, dolores musculares, cefalea y malestar general importante, tos seca, dolor de garganta y rinitis. Puede provocar diarreas, náuseas y vómitos, sobre todo en niños.

El virus se transmite con facilidad de una persona a otra a través de gotículas y pequeñas partículas expulsadas con la tos o los estornudos. La gripe suele propagarse rápidamente en forma de epidemias estacionales.

La mayoría de los afectados se recuperan en una o dos semanas sin necesidad de recibir tratamiento médico. Sin embargo, en niños pequeños, personas de edad y personas aquejadas de otras afecciones médicas graves, la infección puede conllevar graves complicaciones de la enfermedad subyacente, provocar neumonía o causar la muerte.

{Información extraída de la OMS}. 



Diferencias entre  los síntomas de la 
GRIPE COMÚN  y la GRIPE A


diferencias-entre-los-sintomas-de-la-gripe-estacionaria-y-la-gripe-a
http://prevenirgripea.files.wordpress.com



HIGIENE Y PREVENCIÓN:

Para prevenir el contagio es necesario un mínimo de higiene. En ambos casos se produce a través de las manos y el aire, por lo que seguiremos estos consejos:
  • Utilizar pañuelos de papel, tanto para sonarse como para taparse la boca ante un estornudo o tos. Esos pañuelos se utlizarán una vez y se tirarán a una bolsa y se atará.
  • Lavarse las manos frecuentemente. Utilizar gel hidroalcohólico que es antiséptico.
  • Ventilar la habitación de la persona varias veces todos los días.
  • Vacuna de la gripe: dirigida a determinados grupos de la población (ver aquí).
  • No hay medicamentos para la gripe, sí para tratar los síntomas. Y recordad, los antibióticos no curan la gripe.


Podéis leer más sobre la gripe, resfriado y uso responsable de antibióticos en las siguientes entradas:





Espero que os haya servido de ayuda esta pequeña explicación sobre la gripe. No os asustéis cuando escuchéis en la radio o televisión "gran epidemia de gripe", "alarma", etc., no deja de ser una gripe, con sus molestias, pero si estamos bien de salud, en unos 6-7 días nos recuperaremos.

Y ya sabéis, si os ha parecido útil o interesante, 
no dudéis en compartirlo ;-)

¡Feliz fin de semana!
^_^



Y como siempre digo, lo mejor es que
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¡Cuidado que va un dardo! ;-)



Premios Dardo
By Stuart Miles, Stock Image - image ID: 100146831

Un día cualquiera de este nuevo año:
Encender el móvil de buena mañana y ver un montón de notificaciones de twitter, con las palabras "Premio Dardos"... ¿Premios qué?
Y aquí es cuando viene la sorpresa =D
No solo uno, ni dos, ni tres... 6 de mis compis farmas me habían concedido este premio!! OMG!!

¿Y quiénes son estas perlas?

* Irune Andraca @farmaciaandraca, gran farmacéutica, autora del blog Mucho más que salud

Tuve el placer de conocerla en el GEIWorkshop de Madrid, y desde entonces estamos en contacto en todas las Redes Sociales, compartiendo información sobre farmacia, y otras veces, al libre albedrío jeje Os recomiendo pasar por su blog, con perlas de sabiduría y consejos farmacéuticos, gran profesional.

* Francisco José Rúa @FcoLinimentoRua: autor de "El rincón del Linimento", uno de mis blogs de cabecera, referente en la profesión. Artículos interesantes y útiles, nunca deja indiferente.

* Luis Serantes@Benderapotheker autor del blog Benderapotheker: a Luis lo conozco hace relativamente poco, pero su blog es muy interesante, igual te pone los orígenes de la Farmacia en versión Playmobil (que me encanta y podéis ver aquí) que te escribe sobre cómo utilizar las cámaras de inhalación.

* El Blog del Hipertenso, de varios autores, entre ellos Baltasar Pons, farmacéutico incansable, con muchas ideas, innovador, activo. Este blog es uno de los más imprtantes en cuanto a hipertensión: prevención, tratamiento, hábitos saludables, etc.

* Pilar Barral @pilarbarralm autora del blog La iRebotica de Pilar qué decir de Pilar... Es una farmacéutica luchadora, con muchos sueños que compartimos y que se resumen en su gran carta a los Reyes Magos. Lleva poco tiempo con su blog pero está consiguiendo grandes cosas, y muchas más que logrará!

* Anna Pitarch @annapitarch Mefloquina: blog de Farmacia y Salud 2.0 ainssss mi mefloquina jeje A Anna la conocí en el evento de StadaActiva, y aunque hablamos muy poco rato, ya que ella era la encargada de tuitear el evento para el Laboratorio Stada, estuvo genial ^_^ Si queréis estar al día en todo lo que rodea a la farmacia, desde su gestión, aplicaciones, a la atención farmacéutica, éste es vuestro blog. 


¿Y qué es este Premio Dardos?

“El origen del premio Dardos permanece en la oscuridad, sin embargo se han rastreado las primeras menciones tanto en Portugal como en Brasil. El premio es otorgado en reconocimiento a valores personales, culturales, éticos y literarios que son transmitidos a través de una forma creativa y original mediante la escritura. La insignia fue creada con el afán de promover la hermandad entre bloggers, mostrar cariño y gratitud por añadir valor a la blogosfera”.

Premio Dardos
premios Dardos



El Premio Dardos es un premio simbólico que se concede entre blogueros y que reconoce la dedicación, la creatividad y el esfuerzo de mantener un blog, así como la capacidad para transmitir valores personales, culturales y éticos. El propósito del premio es promover la confraternización entre blogueros, mostrando tu admiración y aprecio a las personas que publican los blogs que más te gustan.

Las reglas de los premios Dardos son las siguientes:
  • Se ha de publicar un post que incluya la imagen del premio.
  • Se ha de nombrar y enlazar el blog que te ha galardonado con el premio.
  • Escoger 15 blogs a quien dar este reconocimiento. 

Las dos primeras normas ya están, ahora viene la parte más dificíl... ¿¿¿Solo 15 blogs???
EMPECEMOS ;-)

1. Blog de la Farmacia 1896: blog en el que encontraréis consejos farmacéuticos sobre nutrición, fisioterapia y deporte, alergias, etc. Creo que es uno de los blogs de Farmacia más veteranos.

2. Blog de la Unidad de Atención Farmacéutica a Pacientes Externos del servicio de farmacia del hospital universitario La Fe de Valencia (España): no necesita presentación. Es uno de mis blogs favoritos. Información actualizada sobre novedades farmacoterapéuticas, consejos sanitarios, recomendación de enlaces, noticias y artículos de opinión.

3. Chic and Health: Diario de belleza y salud: no podían faltar mi Mar y Paula, consejos sobre salud, bienestar, belleza, para mamis, futuras mamis, todo un referente en las Redes Sociales ^_^

4. Farmalista: Blog personal de Carmen Torres : videoblog, consejos, todo en un tono ameno, optimista, lleno de energía.

5. A5 Farmacia: blog de Gema Herrerías: qué decir de Gema que no se haya dicho. Farmacéutica especializada en dermocosmética, siempre contestando y ayudando a sus lectoras... He tenido el placer de conocerla y es una bellísima persona. Tenéis que seguirla a la de ya ;-)

6. Busco besos y sólo encuentro cubitos por Gaspar Naranjo: farmacéutico, dibujante, ingenioso, divertido... Enamorada de sus dibujos y diseños.

7. Consejos Farmacéuticos por Ana Rey y Ana Riera: blog escrito de una manera muy cercana, sencilla, dirigido hacia los pacientes. Otro de mis blogs de cabecera.

8. Qué me das para... Por Ismael Migoya y Lucía Arroyo. No necesitan presentación. Si buscáis en Google diferencias entre ibuprofeno y paracetamol, salen en primer lugar. Y ahora los podéis encontrar en "El País".

9. Sexo de Guardia por Xiomara: blog enfocado en el tema sexual en la oficina de farmacia, sin tabúes.

10. La farmacia de Modesta: excelente blog, enfocado al paciente. Sabe manejar muy bien las redes sociales, y está escrito de forma alegre, optimista, en resumen, cautivador.

11. Pharma 2.0: Primera Red Social de Usuarios de Farmacia. Encontraréis publicaciones del equipo de expertos farmacéuticos, así como aportaciones los seguidores en las Redes Sociales.

12. Farmacia Ayala: comprometidos con su salud. Consejos farmacéuticos orientados al paciente.

13. ¿Qué me da para? de Josete Sendra. blog de Indicación farmacéutica y actualidad para pacientes y farmacéuticos.

14. El blog de Interapothek: marca de belleza, salud y cuidado personal, de venta exclusiva en farmacias. ¿Por qué he puesto el blog de esta marca? Porque sabe funcionar en todas las redes sociales que está presente, interactúa con los usuarios, y tiene grandes consejos en su blog.


15. Y para finalizar, con vuestro permiso, voy a hacer una excepción. Voy a dar un Premio Dardos a mi compañera Mª José Cachafeiro y a su FanPage La Botica de Teté. No es un blog, pero como si lo fuera, ya que Mª José es una curranta y actualiza todos los días la página del Facebook, con consejos de farmacia de todo tipo, dermatología, alergias, alertas sanitarias, etc. además de ayudar, compartir y colaborar en campañas de salud.


No están todos los que son importantes o interesantes, en mi opinión, pero es una pequeña muestra de este gran océano que es el mundo de los blogs :-)

Muchas gracias a mis compañer@s por concederme este premio Dardos y el reconocimiento profesional que supone. Consejos de Farmacia solo tiene 6 meses de vida, por lo que para mí supone una inyección de energía y optimismo para continuar con él.


Os recomiendo pasear por todos estos blogs, 
seguro que encontraréis auténticas perlas.
¡¡Feliz domingo!!
^_^



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Calendario de Vacunación Sistemática infantil 2014 Comunidad Valenciana


Primero, antes de nada, desearos un feliz y saludable 2014 ^_^

happy and healthy year




Y ahora sí, os dejo con la orden ORDEN 7/2013, de 26 de diciembre, de la Consellería de Sanidad, por la que se aprueba el Calendario de Vacunación Sistemática infantil de la Comunidad Valenciana. Esta orden entra en vigor desde el miércoles 1 de enero de 2014.

El Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud aprobó el 21 de marzo de 2013 un nuevo calendario de vacunación que incorporaba como novedades respecto al calendario de la Comunitat Valenciana la modificación de la pauta de vacunación frente al sarampión, la rubeola y la parotiditis, así como de la vacunación frente al meningococo C. Igualmente recomendaba modificaciones respecto a la vacunación frente al virus de la varicela. 
Estas modificaciones buscaban la implantación de un calendario de vacunación unificado en el conjunto del Estado español y se basaban tanto en la adecuación a las nuevas realidades epidemiológicas como a los nuevos conocimientos sobre la efectividad de las vacunas. 
En consecuencia con lo anteriormente expresado se establece el  nuevo calendario de vacunación sistemática infantil de la Comunitat Valenciana para 2014:

Calendario de Vacunación 2014
Calendario de Vacunación Sistemática infantil de la Comunidad Valenciana

DTPa: Difteria, Tétanos, Tos ferina acelular.

Td: Tétanos difteria, presentación de adultos

HIB: Haemophilus Influenzae tipo B

1) Se completará la pauta de tres dosis en todos los menores de 20 años no vacunados.
2) Se completará la vacunación hasta 2 dosis en niños/as sin antecedentes previos de enfermedad o vacunación.
3) Los hijos de madres portadoras del HBsAg deberán recibir la segunda dosis de vacuna frente a la hepatitis B al mes del nacimiento.
4) Se utilizara como segunda dosis de refuerzo la vacuna dTpa de baja carga para Difteria y Tos ferina
5) Vacuna Td: si la pauta de vacunación es completa (6 dosis), se recomienda una sola dosis de recuerdo a partir de los 65 años. 
6) Se administraran tres dosis en niñas según indicación de la ficha técnica de la vacuna disponible.


Para más información:

http://vacunasaep.org/profesionales/calendario-vacunas

Calendario de vacunación común para 2014



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